En størrelsesguide til at finde den rigtige størrelse støttestrømper

Det kan være svært at vælge den rigtige størrelse støttestrømper, da de ofte leveres i andre størrelser, end dem du er vant til. Derudover bruger de forskellige producenter også hver deres størrelsestabel. Her finder du alle de oplysninger, du skal bruge for at finde den helt rigtige størrelse støttestrømper.

Oversigt over de mål du skal bruge

Målkode

Hvor skal du måle?

Årsag til målingerne

cB

Omkredsen af anklen/håndleddet. Mål det smalleste sted på dit håndled eller ankel.

Et essentielt mål for alle støttestrømper.

cC

Omkredsen af læggen. Mål det bredeste sted på din læg.

Et vigtigt mål for alle støttestrømper.

cD

Omkredsen af dit underben cirka 2 cm under knæets bøjning.

Kun et vigtigt mål for stærke støttestrømper.

cF

Omkredsen af dit ben midt på låret.

Et essentielt mål for stærke støttestrømpebukser/selvsiddende strømper. Gode at have til middel støttestrømpebukser/selvsiddende strømper.

IG

Længden af dit ben fra hælen til lysken.

Et vigtigt mål for alle støttestrømpebukser/selvsiddende strømper, så de ikke er for lange eller for korte.

Husk, at hvis din læge har ordineret, at du skal bruge støttestrømper, skal du altid bede om at få oplyst hvilken type kompression, du skal bruge, samt få sundhedspersonalet til at tage dine mål.

Den lange version

For det første findes der støttestrømper med forskellige typer kompression og deraf følgende forskellige navne, for det andet leverer forskellige producenter strømper i forskellige mål.

Formålet med denne tekst er at give svar på alle de spørgsmål du måtte have, men hvis du stadig sidder tilbage med ubesvarede spørgsmål efter at have læst teksten, er du velkommen til at kontakte os, og vi vil gøre vores bedste for at give dig et svar hurtigst muligt.

Først og fremmest skal du bruge kompression

Vi har opdelt vores støttestrømper i tre kategorier:

Mild kompression – til få symptomer og forebyggelse. Strømperne er også nyttige til lange flyveture.

Middel kompression – hvis du har meget hævede ben/fødder og åreknuder, eller du har fået anbefalet at bruge støttestrømper af dit sundhedspersonale.

Stærk kompression – anvendes kun efter ordination af en læge eller sygeplejerske. Vær omhyggelig med at tage dine mål helt korrekt for at opnå den rigtige kompressionsstyrke.

Hvilke mål skal du bruge for at finde den rigtige størrelse

Støttestrømper hjælper blodkredsløbet med at strømme tilbage op til hjertet. Når vi bliver ældre eller er ude at flyve, har vores ben en tendens til at udvides, hvilket bevirker, at det naturlige venepumpesystem, der forhindrer blodet i at løbe tilbage i karrene, bliver mindre effektivt. En støttestrømpe sammenpresser benene, og støtter venerne i deres opgave, deraf navnet “støttestrømper”.

Det vigtigste sted at få korrekt støtte er omkring anklen/håndleddet. Derfor skal du være omhyggelig med at tage dine ankel-/håndledsmål. Dette mål betegnes cB.

Du bør have 100 % kompression ved anklen/håndleddet, hvilket betyder, at det er på disse steder, at strømpen er mest effektiv.

Det næste mål, du skal bruge, er omkring læggen. Her er det også vigtigt, at du får kompression, men ikke så meget, at det standser blodgennemstrømningen. Du skal måle omkredsen, dér hvor din læg er bredest. Dette mål betegnes cC.

Disse to mål er nok, hvis du skal bruge knæhøje støttestrømper, med mindre du har brug for strømper med stærk kompression. Hvis dette er tilfældet, skal du tage dit cD-mål, der er omkredsen af dit underben cirka 2 cm under knæets bøjning. En nem måde at finde det korrekte målested, er at måle to fingerbredder under knæets bøjning, og tage målingen dér.

Hvis du ønsker at bruge støttestrømpebukser eller selvsiddende støttestrømper, skal du også måle din fulde benlængde. Hertil skal du måle fra din hæl til lysken. En smart måde at lave denne måling på, er ved at have bare fødder og stå med ryggen op mod en væg. Markér med en prik, hvor dit ben ender og hvor din lysken begynde. Derefter kan du måle fra gulvet og op til markeringen. Dette mål betegnes IG.

Hvis du har dine cB-, cC- og IG-mål, er du godt på vej til at finde dine rigtige støttestrømpebukser eller selvsiddende støttestrømper med mild eller middle kompression. Dog gælder, at hvis du skal bruge støttestrømper med stærk kompression, skal du også bruge dit cF-mål, der er omkredsen af dit ben midt på låret. 

Butik21 - Din specialist for sunde fødder og ben